アスリートの方々を診ていて感じるのは

　当院に来院されるアスリートの方は、皆様一日５時間くらい毎日トレーニングをやったり、ゴルフなら片手シングルを目指しているかた、エアロビクスで何時間も毎日練習されているかた、毎日１０キロ月間４００キロ～５００キロ走る方など、とても競技レベルの高いかつ、やりすぎているかたも少なからずおられます。こういうかたの、期待値は極めて高く、一発完治、一発リセットを求めておられます。やはり、過大な負荷をかけ続けている以上、そう簡単に痛めた筋肉、ダメージの入った個所は回復しません。ふた月くらいかけて５回～8回の鍼施術、運動量をぐっと減らして、身体を休ませることもやらないと難しいというのが正直なところです。ただし高校生アスリートは、とても回復が早いです。まさに１回～２回でも完治する方も多いです。若さによる回復力、そしてダメージが長期にわたって入ってないからです。気持ちは若くても、十代の若さと回復力ではない、中高年アスリートの方々・・お身体をいたわりつつ、トレーニングもほどほどにやりながら、整えてまいりましょう。