60代～70代後半以降へ

最近来院される患者様で、若さにあふれた現役陸上アスリートの方々と、身体が思うように動かなくなってきた、後期高齢の方々とおられます。後期高齢・・70代半ばの方々も６０代は自転車で走り回ったり、テニスをしたり、ゴルフをしたりと、生き生きと過ごしておられました。少しずつ衰えるというより、ガタガタと身体がダメになってくる実感を受けるとしいう方が大半です。その中にあって８０歳で、毎朝５時半から１時間半走っている方がいます。風邪ひとつひかず、若々しさをたもっています。わたくしも、そういう方の真似はできませんが、皆様方のお身体のサポートを務めることのできるよう、毎朝軽めのランニング、散歩をやっています。継続はとても大切です。痛みをできるだけ無くし、元気に過ごしてまいりましょう。