オーバープロネーションの方が多い

最近は、足関節が過回内位の方がおおくみられます。シンスプリントや腸脛靭帯炎では、原因の筋肉・・前者では後脛骨筋や後者では腸脛靭帯の問題がありますが、それのみならず、足関節のオーバープロネーションを整えないと、改善しないケースをしばしば感じます。当院では撥水テープを使い、足関節のオーバープロネーションを整えることも併せて考えています。

ただし、ランナーズニーだからオーバープロネーションがあるのではなく、オーバープロネーションもランナーズニーやシンスプリントの原因となっていると、考えられます。

さらにここで見逃してはならないのが、膝窩筋で、それも含めてお身体を診させていただきます。