あさがおマラソン開催

　今日は晴天に恵まれ、白山市であさがおマラソン大会が開催されました。2キロ、10キロ、ハーフマラソンに出るかたで、脚に故障のある方が、多数大会前にみえられました。鵞足炎、ランナーズニーなど、膝回りに問題を抱えた方も多いのですが、小殿筋、中殿筋や腸脛靭帯、あるいは内側広筋など、靭帯に連動する筋肉への対応が重要で、それにもしっかり対応させていただきました。ただ、ロードで速度をあげる練習を繰り返すと、治りにくくなりますし、走行方の改善やエキセントリック療法、テーピングといった観点からのアプローチの必要な方もおられました。アスリートの皆様が、気持ちよく走れるよう、私もさらに研究、勉強させていただきたいと思います。