１００歳を超える人が１０万人

一昔前で考えられない、長寿大国になっているが、その驚きの実態では２０パーセントの人が、心疾患も癌も脳疾患もまぬがれ、高血圧も回避しているしアルツハイマーも回避しているということだ。特に１００歳越えでは、女性は９割近くを占めている。どのようにしてそれを達成しているか・・禁煙は無論、副流煙も吸わず、毎日ウオーキング、筋トレをかかさず、減塩食をとり、腹八分目、タンパク質を充分接種、趣味も、旅行も楽しみ、がん検診もかかさず・・・でも、親から受け継いだ体質もあるように思うが・・。もっとも、私の友人達はそんなに長く生きたくないと言っているが・・。

当院に来られている方たちは、健康のメンテナンスをしっかりやっている人たちで、おそらく、健康で１００歳超えれる人たちが多数出現しそうだ。