鵞足炎と腸脛靭帯炎

最近は、長距離ランナー系があいかわらず、多く来られています。

①オーバープロネーションの有無②股関節周囲(大腰筋、中殿筋、外旋筋の確認)

腸脛靭帯炎では下腿の内旋、大腿骨の内旋、腸脛靭帯の張力増加を触診で感じられます。鵞足炎では脛骨の内旋、膝の内側のストレス、鵞足炎・・半腱様筋、縫工筋、薄筋・・筋肉の牽引を感じます。

但し、足部アーチ、シューズ、インソールやテーピングや体幹機能の改善が必要かと思います